Tips Bakar Daging hingga Jagung Saat Malam Tahun Baru Agar Tetap Sehat

8. Jangan lupakan buah dan sayur

Buah dan sayur yang dibakar tidak berisiko meningkatkan kanker karena buah dan sayur tidak mengandung protein dan lemak. Jika berbicara tentang BBQ di tahun baru, buah dan sayuran yang dimaksud tidak selalu buah/sayur yang cocok untuk dipanggang.

Kamu bisa memilih nanas, alpukat, apel, tomat, untuk dipanggang, namun sebenarnya tidak terbatas di situ saja. Namun asupan daging panggang juga bisa disantap dengan berbagai lauk pauk seperti salad dengan dressing rendah lemak atau minyak zaitun.

Sumber: