Prosedur Sebelum hingga Setelah Donor Darah yang Wajib Kamu Jalani, Ini Langkahnya!

- Tidur dengan cukup sebelum prosedur.

- Tidak mengonsumsi makanan dengan kangungan tinggi lemak jenuh.

BACA JUGA:Mengenang Kembali Kota Bengkulu, Kisah Dibalik Penamaan hingga Terjadinya Perlawanan

Setelah mendonorkan darah, disarankan kamu duduk pada area observasi selama 15 menit agar bisa memantau kondisi tubuh.

Hal berikutnya ini sesuatu yang perlu kamu lakukan setelah prosedur donor darah selesai, yakni:

- Konsumsi banyak air putih.

BACA JUGA:CPNS 2023, Peluang Besar di 4 Instansi Ini Bagi Lulusan SMA, Yuk Simak Penjelasannya

- Saat merasa pusing, cobalah untuk berbaring dengan kaki ke atas.

- Hindari aktivitas fisik yang berat selama lima jam

- Jika terjadi memar, kamu dapat oleskan kompres dingin secara berkala.

- Konsumsilah makanan dengan tinggi zat besi ke dalam, menggantikan yang hilang setelah donor darah.

BACA JUGA:Pesangon Eks Karyawan PT BPP Dibayar, Segini Total Keseluruhannya

- Ketika mengalami pendarahan setelah melepaskan perban, tekanlah area tersebut hingga pendarahan bisa berhenti.

Selanjutnya kamu bisa membantu memenuhi kebutuhan darah dari orang yang tengah mengalami krisis pada kesehatannya.

BACA JUGA:Indofood Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan SMA/SMK hingga S1, Simak Infonya di Sini

Sumber: