Mengenal Minuman dan Makanan Pereda Flu, Intip 8 Diantaranya di Sini

BETVNEWS - Berikut ini minuman dan makanan yang dapat meredakan flu, perlu kamu ketahui di sini.

Saat merasa sedang tidak baik-baik saja sebab flu menyerang, ada beberapa jenis minuman dan makanan yang dapat meredakan gejala tersebut.

BACA JUGA:Resep Tekwan Udang, Ekonomis dan Mudah Dibuat

Walau hanya gejala, kamu perlu untuk memperhatikan kesehatan sebab disaat sakit nafsu makan pun berkurang. 

Dalam kondisi ini, perlu untukmu tetap menjaga pola makan dan terhindar dari gejala flu yang parah. 

BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Infused Water dalam Kesehatan Tubuh

Berikut ini beberapa jenis minuman dan makanan pereda flu yang dapat dikonsumsi, dikutip dari laman web alodokter.com, yakni: 

1. Susu, telur, dan daging rendah lemak

BACA JUGA:Kasus Pelecehan Oknum Ketua Yayasan Ponpes, Segera Naik Sidang

Mengonsumsi sumber protein dari susu, telur, dan daging baik bagi kesehatan tubuh hal ini dapat menjaga pertahanan tubuh tetap kuat.

Sebagaimana protein dibutuhkan dapat menghasilkan antibodi, selain itu bisa memperbaiki jaringan pada tubuh yang rusak, serta saat merasa sakit atau luka mampu mendukung proses pemulihannya.

BACA JUGA:Marak Penipuan Melalui WhatsApp, Simak 6 Cara Menghindari Kejahatan Digital

Untuk membasmi virus dan kuman yang ada di tubuh diperlukan sistem imun karena lebih efektif.

Sehingga kamu perlu mengonsumsi asupan protein yang cukup untuk lekas pulih dari flu.

Sumber: