Manfaat Buah Campolay bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Anemia

Sama dengan buah-buahan yang memiliki warna kuning atau orange lainnya, campolay juga mengandung vitamin A. Karotenoid dapat diubah menjadi vitamin A jika sudah masuk ke dalam tubuh.  

BACA JUGA:Pemkot Mutasi 24 Pejabat Eselon 3 dan 4

Karetonoid yang memiliki sifat antioksidan yang sangat bagus dalam melindungi dari efek radikal bebas.

2. Baik untuk jantung

Sesudah mengonsumsi buah ini dapat membantu mengatur tekanan darah hingga meningkatkan kesehatan pada jantung. Karena campolay punya kandungan mineral tertentu, dan utamanya dapat mencegah efek buruk pada natrium dalam aliran darah menuju jantung.

BACA JUGA:5 Makanan Indonesia Ini Masuk 50 Jajanan Kaki Lima Terbaik di Dunia!

3. Memperkuat kekebalan tubuh

campolay juga memiliki kandungan vitamin C, dan menjadikan buah tersebut sebagai penguat kekebalan tubuh dengan cara alami. 

Tak hanya itu memiliki warna kuning atau orange menjadikan tanda bahwa buah ini mengandung vitamin C dengan dosis yang tinggi. Pada vitamin ini punya antioksidan yang super ampuh memberikan perlindungan bagi tubuh.

BACA JUGA:Mengenal Leukonikia, Bintik Putih pada Kuku Tangan dan Kaki

4. Menurunkan resiko diabetes

Sumber niasin yang luar biasa, diperoleh pada campolay dapat menurunkan resiko diabetes. Selain dari efek niasin, serat yang terdapat pada buah ini juga membantu untuk mengatur kadar gula darah.

BACA JUGA:Jelang Panen Raya, Pemerintah Resmi Naikkan Harga Beras dan Gabah

5. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi yang terdapat pada campolay itu sangat bermanfaat bagi kesehatan dan dapat  membantu mencegah anemia. 

Sumber: