Cek di Sini! Makanan yang Punya Kandungan Lemak Sehat
Foto merupakan ilustrasi.--(Sumber Foto: Pinterest)
BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini 5 Tanda Tubuh Sedang Mengalami Dehidrasi
Fermentasi pada proses pembuatan keju juga menambah kadar probiotik, sehingga dapat memperkaya zat gizinya. Agar tetap sehat, pilihlah keju rendah kadar garam dan lemak jenuhnya.
Makanan yang memiliki lemak tinggi tidak semuanya berdampak buruk bagi kesehatan, asalkan memilih jenis lemak tepat.
BACA JUGA:3 Rekor Buruk Manchester United Usai Dihajar Liverpool 7-0
Dengan batas konsumsi yang sesuai anjuran, juga tidak berlebihan. Disarankan mengonsumsi lemak tak jenuh.
(Andita)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
