5 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Membuat Hidup Lebih Bahagia

BETVNEWS - Setiap orang memiliki caranya sendiri dalam memaknai kebahagiaan. Standar kebahagiaan setiap individu tidaklah sama. 

Kamu pun bisa memiliki standar kebahagiaan sendiri selama kamu mau mengusahakannya.

BACA JUGA:Sederet Manfaat Air Kelapa untuk Wajah dan Tubuh, Atasi Jerawat hingga Jaga Kesehatan Jantung

Untuk memiliki hidup yang lebih bahagia, kamu dapat memulainya dengan membangun kebiasaan yang baik. 

Kebiasaan baik bia dimulai dari hal yang paling mudah dan dapat dilakukan hari ini juga. 

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kulit

Berikut adalah lima kebiasaan kecil yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, untuk membangun kehidupan yang lebih bahagia.

BACA JUGA:Duduk Terlalu Lama Bisa Berbahaya, Simak 3 Dampak Buruknya bagi Kesehatan!

1. Bangun Pagi

Cobalah untuk bangun lebih awal. Mulailah harimu dengan melakukan sesuatu yang paling Anda sukai di pagi hari. 

Membuat sarapan yang lezat, melakukan yoga, berlatih meditasi, atau mendengarkan musik favorit.

BACA JUGA:Daftar Wakil Indonesia di All England 2023, Ada Jojo hingga Apriyani/Fadia

Pilihlah ritual pagimu sesuai dengan standar kebahagiaanmun. Ritual pagi yang menyenangkan dapat membuat mood yang baik di pagi hari, sehingga bisa membuat kamu lebih bersemangat dan bahagia menjalani hari.

BACA JUGA:Muswil Muhammadiyah ke-10, Momentum Evaluasi Program Agar Lebih Produktif

Sumber: