3 Dampak Buruk Mengonsumsi Kopi Secara Berlebihan

Ini akan mengacaukan jadwal tidur Anda. Jika ingin tetap minum kopi, Anda bisa mengkonsumsinya di pagi hari agar tidak sulit tidur di malam hari.

BACA JUGA:230 Rumah Tidak Layak Huni di Kepahiang, Dapat Bantuan BSPS

2. Risiko darah tinggi

Ketika Anda menghabiskan kopi, apakah kepala Anda terasa pusing? Itu bisa jadi salah satu tanda efek kafein pada kopi. 

Kafein dapat meningkatkan tekanan darah dalam tubuh. 

BACA JUGA:Kronologi Penangkapan Artis Ammar Zoni Terkait Kasus Penyalahgunaan Narkoba

Jika tekanan darah meningkat drastis, tubuh akan berisiko terkena serangan jantung atau stroke. 

Namun tidak perlu khawatir saat minum kopi, karena hal ini bisa terjadi jika kadar kafein yang dikonsumsi sangat tinggi. Jadi jika mengonsumsinya dalam batas wajar, maka tidak akan memiliki efek seburuk itu.

BACA JUGA:Rohidin Mersyah, Rahiman Dani dan 11 Nama Calon Pimpinan Muhammadiyah Diumumkan

Bagi orang yang tidak terlalu banyak mengonsumsinya, efek yang muncul hanya bersifat sementara saja.

BACA JUGA:Gara-gara Wawancara, LPSK Cabut Perlindungan terhadap Richard Eliezer

3. Menimbulkan perasaan cemas

Beberapa orang mengkonsumsi kopi untuk merelaksasi pikiran yang jenuh. Ini bekerja secara efektif untuk beberapa orang dalam kadar tertentu. 

BACA JUGA:5 Attitude Sederhana Ini Perlu Dimiliki, Jalani Hari Lebih Baik

Akan tetapi, masih banyak orang yang salah kaprah bahwa semakin banyak kopi yang dikonsumsi, maka akan membuat pikiran menjadi lebih tenang. 

Sumber: