Intip 5 Pilihan Camilan Sehari-hari, Sehat dan Bikin Kenyang

Rujak ini diolah dengan aneka buah dan juga saus kacang, yang baik dalam menambah energi serta nutrisi, misal vitamin, mineral, hingga serat.

Saat ingin konsumsi camilan sehat, pastikan terlebih dahulu 

Meski demikian, saat hendak mengonsumsi snack sehat ini, pastikan rujak sudah higienis. Bila kamu punya maag atau GERD, lebih baik pilih bumbu kacang yang tak pedas supaya tidak berisiko membuat maag kambuh kembali.

BACA JUGA:4 Ide Menu Sahur Pertama yang Nikmat, Sehat dan Anti Ribet

Tidak hanya camilan di atas saja, masih banyak snack sehat yang dapat kamu coba dalam menerapkan hidup sehat. Misalnya, granola bar, salad buah, dan susu kacang.

Kamu bisa membiasakan diri untuk konsumsi snack sehat, mulai sejak sekarang di sela-sela aktivitas.

BACA JUGA:5 Tradisi Unik Sambut Ramadhan dari Berbagai Daerah di Indonesia

Nah, itulah beberapa pilihan camilan yang dapat kamu jadikan menu sehat harianmu. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: