Bahaya Kelelahan Jika Terus Diabaikan, Bisa Depresi hingga Ancaman Penyakit Jantung!

Lakukan ini sekali saja dan Anda akan selamanya terbebas dari nyeri lutut dan persendian.

Anda bisa mencegahnya dengan istirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi.

BACA JUGA:Kapan Cair Bansos PKH dan BPNT April 2023? Cek Penerima di cekbansos.kemensos.go.id

5. Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Terkadang saat lelah bekerja, kita lupa minum sehingga badan terasa lemas. Oleh karena itu, berikan tubuh Anda asupan cairan yang cukup dan jangan lupa istirahat.

BACA JUGA:Segera Cek! Info Penerima BPNT April 2023 Cair hingga Rp2.400.000 di Sini

Demikian 5 gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kelelahan. Harus selalu diingat, sesibuk apapun kita, jangan lupa untuk memperhatikan kondisi kesehatan tubuh.

Beristirahat 10-30 menit tidak akan mengacaukan pekerjaan Anda. Sayangi tubuh Anda dan selalu jaga kesehatan Anda.

Semoga bermanfaat. (**)

Sumber: