Penting! Ini 4 Efek Samping Konsumsi Kue Kering Lebaran Berlebihan, Bisa Bikin Nambah Berat Badan

BETVNEWS - Penting! Ini 4 efek samping konsumsi kue kering Lebaran berlebihan, bisa bikin nambah berat badan.

Salah satu sajian di Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran ini adalah makanan sejenis kue kering.

BACA JUGA:6 Cara Simpan Opor Sisa Lebaran, Biar Awet dan Tidak Mudah Basi

Ternyata mengonsumsi makanan ini secara berlebihan dapat berpengaruh buruk bagi tubuh.

Sehingga, sebaiknya tidak berlebihan mengonsumsinya, tetap dalam btasan yang wajar saja.

Walaupun enak dan dapat membuat ketagihan, tetap saja tidak boleh mengonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Jangan Ditiru! Ingat Mobil Jenis Ini Dilarang Angkut Penumpang

Dilansir berbagai sumber, konsumsi kue kering secara berlebihan dapat menimbulkan efek buruk untuk tubuh, yakni:

1. Berat badan bertambah

Jika konsumsi kue lebaran secara berlebihan akan berisiko mengalami peningkatan berat badan, karena asupan kalori hariannya bertambah.

BACA JUGA:Bahaya Begadang untuk Kesehatan, Jangan Disepelekan!

Pasalnya, kue lebaran yang banyak disukai ini rata-rata punya kalori cukup tinggi.

Bahkan, sekalipun kamu tidak menyeimbangkan dengan olahraga. Asupan kalori yang masuk jauh lebih besar dibanding yang keluar.

BACA JUGA:Yuk Amalkan! 5 Amalan Bulan Syawal Ini Juga Mendatangkan Pahala Berlimpah

Sumber: