5 Kebiasaan di Pagi Hari, Agar Segar dan Semangat Sepanjang Hari

Di sisi lain, melatih rasa syukur akan membantu otak Anda memiliki hal-hal untuk disyukuri.

Setidaknya, tuliskan 3 hal yang Anda syukuri, misalnya pekerjaan saat ini, tidur nyenyak atau sesederhana bangun sehat.

BACA JUGA:Lebaran Makin Berwarna Dengan Aplikasi Ini! Dapat Saldo DANA Gratis hingga Rp250.000

5. Bayangkan hari yang diinginkan

Hari seperti apa yang kamu inginkan? Bayangkan setiap pagi.

Apakah Anda ingin dapat menyelesaikan tugas atau pekerjaan hari ini?

BACA JUGA:Cek Segera! Gunakan Aplikasi Ini Agar Bisa Klaim Saldo DANA Gratis Rp100.000

Bayangkan menjadi produktif sepanjang hari, bisa fokus dan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu tanpa perlu kerja lembur.

Imajinasi seperti ini akan memotivasi diri sendiri dengan menyiapkan rencana yang harus diikuti untuk mencapai target.

BACA JUGA:Intip 3 Tips Tentukan Model Potongan Rambut Wanita, Biar Makin Segar Setelah Lebaran

Memang kenyataan mungkin tidak berjalan sesuai rencana, tapi setidaknya Anda sudah memiliki peta untuk mencapai tujuan tersebut.

Itu dia 5 kebiasaan sederhana di pagi hari yang bisa kamu terapkan, agar otak segar sepanjang hari.

Sumber: