Selain Daya Tahan, Manfaat Konsumsi 2 Butir Buah Ini Dapat Mencegah Sembelit

Selain itu, manfaat dari buah pir juga didapatkan berkat adanya kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Bicara Capres 2024, Ganjar Pranowo Ngaku Sangat Nyaman Disebut ‘Petugas Partai’ oleh Ibu Mega

Vitamin C tersebut bisa memberikan peningkatan daya tahan tubuh.

Tak hanya vitamin C, buah pir punya kandungan vitamin K, tembaga, dan juga antioksidan flavonoid.

Kemudian, bermanfaat untuk melawan peradangan serta meningkatkan kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Ini Niat dan Tata Cara Salat Dhuha, Ibadah Sunah di Pagi Hari Dengan Keutamaannya

3. Peningkatan kesehatan kulit

Manfaat lainnya juga bisa memberikan peningkatan pada kesehatan kulit. Pasalnya, buah tersebut punya kandungan vitamin C, dan tembaga.

Sehingga nutrisi punya peran penting untuk pembentukan kolagen. Kolagen tersebut adalah protein yang sangat berpengaruh pada elastisitas kulit.

BACA JUGA:Deretan Bansos Ini Diperkirakan Cair Setelah Lebaran, Cek Segera!

4. Penurunan risiko terkena diabetes tipe 2

Dalam hal ini buah pir juga punya manfaat dalam menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2. 

Berkat kandungan serat pada buah pir bisa mencegah peningkatan gula darah dan dapat menjaga tetap terkontrol.

BACA JUGA:Penyaluran Bansos Beras di 10 Provinsi Sudah Rampung, Bengkulu Termasuk?

Sebab buah pir tersebut termasuk dalam jenis buah dengan indeks glikemik rendah.

Sumber: