Selain Daya Tahan, Manfaat Konsumsi 2 Butir Buah Ini Dapat Mencegah Sembelit

Tak hanya itu, buah pir berwarna kemerahan juga mengandung antosianin, diduga punya sifat antidiabetes serta antiradang. 

Hanya saja, khasiat dari antosianin dalam mencegah diabetes perlu untuk diteliti lebih jauh lagi.

BACA JUGA:Penyaluran Bansos Beras di 10 Provinsi Sudah Rampung, Bengkulu Termasuk?

5. Membantu menjaga berat badan

Buah pir tersebut juga membantu dalam menjaga berat badan, dengan kandungan serat dan air yang tinggi bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

Sehingga dapat mengurangi keinginanmu untuk makan secara berlebih. Hal itu juga didukung dengan penelitian dan terbukti bahwa buah pir bermanfaat dalam pencegahan obesitas.

BACA JUGA:Kabar Baik! Ini Jadwal Penerima PKH Tahap 2 Tahun 2023 Cair hingga Rp750.000, Cek KPM di Sini

Agar dapat berjalan lebih optimal dalam upaya menjaga berat badan, kamu dapat mengonsumsi buah pir dan diimbangi juga penerapan pola hidup sehat. 

Misal berolahraga teratur, kurangi konsumsi junk food dan minuman beralkohol, sehingga perlu mencukupi minum air putih.

BACA JUGA:Cek Segera di Sini! 3 Bansos Diprediksikan Cair Setelah Lebaran, Salah Satunya Rp750.000

Nah, inilah beberapa manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh yang dapat kamu ketahui, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: