Panas Ekstrem! Waspadai Risiko Heatstroke hingga Gejala yang Dialami, Apa Saja?

BACA JUGA:Kaki Sering Kram di Malam Hari? Mungkin Ini Penyebabnya...

4. Cari tempat yang teduh

Pastikan untuk sekali-kali berteduh saat beraktivitas di luar ruangan.

Ini sangat berguna membantu mendinginkan diri setelah lama terpapar panas matahari. 

BACA JUGA: Pelayanan Buat SKT di Desa Pasar Ngalam Dikeluhkan, Warga: Berbelit dan Dipersulit!

5. Konsumsi buah segar

Mengkonsumsi buah segar ternyata mampu mencegah heatstroke.

Konsumsi buah yang banyak mengandung air seperti jeruk, semangka, melon, kelapa, dan masih banyak lagi. 

BACA JUGA:ASN Lebong yang Ditemukan Bersama Pria Lain, Terancam Sanksi Dipecat

Itulah penjelasan dan pembahasan mengenai apa itu heatstroke, gejala-gejala hingga cara mencegahnya. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: