Tidak Sarapan Bikin Makin Kurus atau Gemuk? Ternyata Begini Faktanya...

BETVNEWS - Tidak sarapan bikin makin kurus atau gemuk? Ternyata begini faktanya...

Sebagian orang percaya bahwa sarapan adalah makanan yang sangat penting yang tidak boleh dilewatkan.

BACA JUGA:Ini Loh Wisata Ekstrem Indonesia yang Menantang Adrenalin, Kamu Mau Coba?

Bukan hanya dikenal baik untuk kesehatan, sarapan juga diyakini bisa membantu penurunan berat badan.

Berkaitan dengan itu, maka sebagian orang juga percaya bahwa melewatkan sarapan bisa meningkatkan risiko obesitas.

Namun, sebagian lagi percaya bahwa sarapan bisa meningkatkan risiko berat badan.

Oleh sebab itu, sebagian orang sengaja melewatkan sarapan agar berat badan mereka turun. 

BACA JUGA:Ramalan Zodiak 17 Juni 2023, Virgo Tiada Kata Istirahat, Pisces Terperangkap Jalan Buntu

Beberapa orang yang menjalankan program diet, memasukkan agenda tidak sarapan agar mempercepat penurunan berat badan. 

Lantas, bagaimana kebenaran sarapan terhadap berat badan? 

Apakah sarapan baik untuk menurunkan berat badan? 

Atau justru malah membuat berat badan cenderung naik? 

BACA JUGA:Batu Dinding Kilo Tiga Amurang, Wisata Ekstrim di Sulawesi Utara, Surganya Pecinta Panjat Tebing

Dalam hal ini, para ahli telah melakukan sejumlah penelitian dan melihat hubungan antara sarapan dan berat badan.

Sumber: