Sudah Tahu Manfaat Minum Air Rebusan Daun Alpukat? Ampuh Turunkan Kolesterol, Begini Cara Membuatnya!

BETVNEWS - Termasuk dalam jenis buah yang mudah ditemukan, bahkan hingga kini alpukat memiliki banyak peminatnya. Tak heran jika buah satu ini menjadi salah satu pilihan untuk membuka usaha minuman ataupun makanan.

Lantas, selain memiliki buah yang enak dan bernutrisi, tahukah kamu bahwa daun dari pohon alpukat juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Punya Kandungan Lemak Sehat, Alpukat Ternyata Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Intip Manfaat Lainnya di Sini!

Dengan nama latin Persea americana, daun alpukat ternyata sering digunakan sebagai pengobatan tradisional. Banyak khasiat yang bisa dirasakan dengan cara yang berbeda, baik dengan air rebusan daun alpukat maupun daun yang ditumbuk. 

Melansir dari laman hellosehat, berikut ini kandungan senyawa yang terdapat dalam daun alpukat beserta sifatnya.

• Flavonoid: berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel tubuh.
• Alkaloid: dapat berperan sebagai pereda nyeri.

BACA JUGA:Selain Baik untuk Mata! Ini 8 Manfaat Alpukat Lainnya, Jaga Kesehatan Dengan Mengonsumsinya

• Glikosida: memiliki sifat antibakteri dan mampu menghambat perdarahan.
• Steroid: mengatasi peradangan pada tubuh.
• Saponin: memiliki efek sebagai antimikroba dan menghambat pertumbuhan jamur.
• Tanin: punya sifat antiradang dan antioksidan untuk menjaga metabolisme tubuh.

Tak hanya itu saja, daun alpukat diketahui punya kandungan kalsium, vitamin A, vitamin E, hingga serat. Lantas apa saja manfaat bagi kesehatan dan bagaimana cara membuat air rebusannya? Dapat kamu simak di sini.

BACA JUGA:6 Resep Membuat Minuman Olahan Jus Alpukat Segar dan Nikmat, Begini Cara Membuatnya

Manfaat daun alpukat untuk kesehatan

1. Sebagai obat diabetes

Sebagai daun herbal, daun alpukat diyakini bisa sebagai obat penyakit diabetes. Dengan kandungan antioksidan seperti polifenol dan flavonoid di dalam daun alpukat, dapat menghambat fungsi enzim amilase.

Amilase merupakan salah satu enzim yang berperan untuk mengubah karbohidrat pada makanan menjadi glukosa.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Dalam jurnal Biomolecular and Health Science telah menguji coba sebanyak 25 tikus, digunakan untuk mencari tahu efektivitas pada daun alpukat dalam penurunan kadar kolesterol.

Sumber: