Baik untuk Kesehatan! Buah Kelengkeng Diduga Bisa Mencegah Penuaan Dini, Cek Manfaat Lain dan Kandungannya

BETVNEWS - Sudah tahu tentang khasiat dari buah kelengkeng untuk kesehatan? Diketahui buah satu ini memiliki beragam manfaat dalam kesehatan.

Kelengkeng termasuk jenis buah yang dapat dijumpai di wilayah beriklim tropis seperti Asia. Memiliki nama latin Dimocarpus longan Lour, kelengkeng menjadi buah yang sering dijumpai dalam bentuk minuman maupun yang sudah diolah menjadi makanan.

Di Indonesia buah ini termasuk populer, memiliki kandungan seperti zat besi, vitamin B, vitamin C, kalium, serat, kalsium, serta antioksidan polifenol dan flavonoid.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Kelengkeng Baik bagi Kesehatan, Secukupnya dan Tidak Berlebihan

Selain memiliki rasa manis, buah kelengkeng ternyata bisa disajikan sebagai camilan sehat. Apakah kamu penggemar buah satu ini? Segera cek sejumlah manfaatnya di sini, dilansir dari laman hellosehat.

Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan

1. Cegah penuaan dini

Diketahui buah kelengkeng bermanfaat untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Sejumlah ahli telah menduga bahwa kandungan antioksidan dalam kelengkeng bisa menetralkan radikal bebas dalam tubuh, termasuk membantu mencegah penuaan.

BACA JUGA:Ampuh Redakan Nyeri Sendi! Ini 10 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Tubuh, Cek Khasiat Lainnya di Sini

Manfaat ini juga berdampak bisa mengurangi bintik hitam, kerutan, hingga bekas jerawat di wajah. Pasalnya ada kandungan seperti vitamin B dan C, serta beragam antioksidaan yang baik dalam kesehatan kulit.

Terlebih berkat kandungan tersebut juga dapat berefek untuk antipenuaan, kurangi kekeringan pada kulit, hingga menghambat kulit mengelupas.

BACA JUGA:Cek Kandungannya! Ini Manfaat Buah Pepaya, Diduga Ampuh Kurangi Kerutan dan Bintik Hitam pada Kulit Wajah

2. Atasi insomnia

Bagi kamu yang merasa insomnia, dengan mengonsumsi buah satu ini diketahui dapat mengatasi sulit tidurmu. Sebagai salah satu bahan alami, studi pun telah membuktikan efek tentang buah kelengkeng yakni bisa memberikan ketenangan pikiran, termasuk membantumu tidur lebih nyenyak.

Sumber: