5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Kadar Gula Darah, Cek Kandungannya!

BETVNEWS - Buah belimbing memiliki nama latin Averrhoa carambola, dengan tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia. Buah ini dikenal memiliki rasa asam-manis yang khas, sehingga tidak kalah menyegarkan dari buah lainnya.

Namun, selain rasanya buah belimbing juga mempunyai manfaat untuk kesehatan. Tak jarang pula, kita menemukan buah ini menjadi olahan makanan maupun minuman, seperti jus, salad buah, hingga puding.

BACA JUGA:Aneka Resep Olahan Belimbing Wuluh Ini Patut Kamu Coba, Rasakan Sensasi Enak dan Segar dalam Sekali Suap

Buah belimbing ini juga dikenal dengan sebutan star fruit, dengan kulit buah yang juga bisa dikonsumsi. Tidak hanya itu, buah belimbing termasuk banyak peminatnya sehingga tak heran jika buah ini hingga kini masih ada dan ditemukan.

Dengan memiliki kandungan seperti vitamin C yang dibutuhkan tubuh, buah ini sangat baik dikonsumsi. elain itu masih ada kandungan lain dari buah satu ini.

BACA JUGA:Kaya Akan Vitamin C dan Nutrisi Baik, Inilah Sederet Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Dikutip dari hello sehat, berikut beberapa kandungan nutrisi dalam setiap 100 gram buah belimbing.

Air: 90 gram (g).

Energi: 36 kkal.

Protein: 0,4 g.

Lemak: 0,4 g.

Karbohidrat: 8,8 g.

Serat: 3,2 g.

Abu: 0,4 g.

Sumber: