Kamu Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Jus Buah Plum Bagi Kesehatan, Ampuh Menurunkan Kadar Gula, Coba Sekarang

BETVNEWS - Kamu wajib tahu, inilah 5 manfaat jus buah plum bagi kesehatan, salah satunya dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Plum adalah buah-buahan yang berasal dari negeri China dan sangat populer di negara Eropa. Terdapat beberapa jenis buah plum dan salah satunya ada plum merah.

BACA JUGA:5 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Lengkap dengan Kandungan Gizinya

Buah plum sangat populer di Indonesia dan masyarakat Indonesia sering menyebutnya dengan buah prem.

Plum merah mempunyai rasa yang unik, yakni asam dan manis, daging buahnya pun bertekstur lembut dan lunak.

Umumnya, buah plum banyak diolah menjadi aneka makanan ataupun minuman yang menyehatkan.

BACA JUGA:Jangan Dibuang Dulu, Biji Alpukat Juga Punya Manfaat bagi Kesehatan, Ampuh Turunkan Kolesterol

Olahan minuman buah plum yang praktis dan dapat dikonsumsi oleh semua kalangan ialah jus.

Jus buah plum memiliki segudang manfaat yang baik apalagi untuk kesehatan tubuh.

Di dalam jus buah plum banyak mengandung serat dan antioksidan. Tidak hanya itu, jus plum merah pun mengandung banyak sekali mineral dan bermacam-macam vitamin.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Cek 8 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Ini, Ampuh Bikin Rambut Gagal Rontok

Adapun beberapa manfaat dari mengonsumsi jus buah plum bagi kesehatan tubuh ini wajib kamu ketahui. Apa saja? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

1. Mengurangi Kadar Gula Darah

Manfaat jus buah plum bagi kesehatan yang pertama adalah dapat mengurangi kadar gula darah.

Sumber: