Bukan Hanya Enak, Intip Sederet Kandungan Vitamin Dalam Buah Mangga Yang Akan Membuatmu Makin Suka

BACA JUGA:Intip 5 Resep Jus Mangga, Minuman Segar Mudah Dibuat

6. Vitamin C sebanyak 60% dari angka kebutuhan harian (DV)

7. Tembaga sebesar 20% dari angka kebutuhan harian

8. Folat sebanyak 18% dari angka kebutuhan harian

9. Vitamin B6 sebanyak 12% dari angka kebutuhan harian

10. Vitamin K sebanyak 6% dari angka kebutuhan harian

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

11. Niasin sebanyak 7% dari angka kebutuhan harian

12. Kalium sebanyak 6% dari angka kebutuhan harian

13. Vitamin A sebanyak 10% dari angka kebutuhan harian

14. Vitamin E sebanyak 10% dari angka kebutuhan harian

15. Riboflavin sebanyak 5% dari angka kebutuhan harian

BACA JUGA:Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Cek Manfaat Lain dan Kandungan Buah Salak untuk Kesehatan Ini

16. Magnesium sebanyak 4% dari angka kebutuhan harian

17. Tiamin sebanyak 4% dari angka kebutuhan harian

Sumber: