Ternyata Minum Segelas Teh Jahe Ampuh Redakan Nyeri Haid, Cek Manfaat Lainnya di Sini! Baik untuk Kesehatan

BETVNEWS - Sebagai tanaman herbal atau obat, tumbuhan jahe diketahui sangat bermanfaat untuk kesehatan. Ternyata pengolahannya bisa dibuat sebagai minuman sehat.

Minuman seperti teh jahe sangat bermanfaat dalam kesehatan, salah satunya dipercaya ampuh meredakan myeri haid. Cukup dengan merutinkan setiap hari, kamu bisa merasakan khasiat dari teh satu ini.

BACA JUGA:5 Resep Wedang Jahe Ini Baik untuk Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Saat Hujan, Cukup Siapkan Bahan Berikut

Manfaat dari teh jahe ini tidak hanya sebagai pereda nyeri haid saja, namun ada beberapa khasiat lainnya yang bisa kamu rasakan. Sebagai obat herbal, minuman jahe juga bisa menyembuhkan mual dan flu.

Ada 2 senyawa penting yang mendukung adanya manfaat tersebut seperti gingerol dan shogaol. Selanjutnya, jahe ini memiliki kandungan yang kaya akan mineral dan vitamin.

BACA JUGA:6 Manfaat Rutin Konsumsi Jahe, Ternyata Baik untuk Kesehatan

Dengan memiliki peran dapat meredakan mual yang dialami oleh ibu hamil atau morning sickness. Teh jahe atau wedang jahe ini memiliki rasa pedas yang khas, selain itu cara membuatnya cukup simpel dan sederhana. 

Cukup dengan menumbuknya dan memasukkan ke dalam gelas. Jahe dikenal dengan sebutan latinnya yakni Zingiber officinale yang masih satu rumpun dengan kunyit, kencur, dan lengkuas.

BACA JUGA:Minuman Kopi Jahe, Khasiatnya Luar Biasa Untuk Tubuh, Pria Dianjurkan Minum

Selain minuman, rempahan jahe ini bisa dimanfaatkan sebagai bumbu pelengkap berbagai masakan. Lantas apa saja manfaat dari minum teh jahe? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

1. Dapat meredakan nyeri haid

Teh jahe diketahui dapat membantu meredakan nyeri haid. Sebuah penelitian mengatakan bahwa efek jahe serupa dengan obat pereda nyeri, misalnya paracetamol.

Tentu saja kamu bisa memanfaatkan teh jahe untuk meredakan nyeri haid. Dapat mengonsumsinya 2 cangkir setiap hari dalam waktu 3 hari.

BACA JUGA:Bikin Sehat! Ternyata Ini 6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe Sebelum Tidur, Sudah Tahu?

Sumber: