Tanda Kamu Punya Trauma dalam Hidup, Bisa Jadi Karena Hal Ini! Cek Cara Mengatasinya di Sini

BETVNEWS - Terdapat beberapa tanda hingga cara mengatasi saat seseorang sedang mengalami trauma. Kondisi ini dapat terjadi sedari kecil atau baru saja dialami.

Tentu akan merasa tidak baik-baik saja, saat trauma tiba-tiba muncul karena dapat mempengaruhi kesehatan mental orang tersebut. Sehingga banyak dari mereka pun berhati-hati.

Terlebih lagi, jika trauma yang dimilikinya begitu mendalam, sehingga ia takut akan terjadi hal yang sama.

BACA JUGA:Adanya Trauma hingga Menyebabkan Over Explaining, Ini Penjelasannya

Namun bukan berarti seseorang yang memiliki trauma akan begitu saja takut. Tetap ada penyesalan pada diri sendiri dan mempertanyakan kenapa hal tersebut terjadi.

Selain itu trauma yang dimiliki seseorang sangat beragam, baik dari hal yang dianggap sepele maupun sebaliknya.

Ternyata dibalik adanya trauma tersebut juga memiliki tanda hingga cara mengatasinya. Tanda orang yang memiliki trauma ini tidak hanya terjadi di masa dewasa atau remaja saja.

BACA JUGA:Ini Reaksi dan Cara Mengatasi Trauma yang Perlu Diketahui

Bahkan, kejadian masa kecil bisa menjadi alasan bagi beberapa orang mengalami trauma. Bisa saja seseorang beranggapan bahwa kejadian atau peristiwa di masa lalu, adalah hal yang tidak menyenangkan.

Namun, sebagian lainnya memiliki anggapan yang berbeda, bahwa kenangan akan kejadian tak menyenangkan tersebut dapat memicu kembali timbulnya trauma.

Lalu saat trauma tidak diatasi dengan baik, maka hal buruk dapat mempengaruhi kehidupannya.

BACA JUGA:Hati-hati dengan Ini, Cek 7 Jenis Mental Block yang Bikin Resah, Pernah Kamu Alami?

Dilansir dari berbagai sumber, adapun tanda-tanda trauma yang dimaksud yakni:

1. Selalu menghindari suatu hal

Sumber: