Punya Nutrisi yang Sangat Beragam, Cek 9 Manfaat Timun Suri Ini Untuk Kesehatan, Apa Saja?

7. Menurunkan risiko anemia

Kandungan nutrisi timun suri dapat memberi manfaat dalam menurunkan risiko anemia.

Zat besi yang ada didalamnya secara tidak langsung dapat memberi energi apabula kamu punya risiko penyakit seperti ini.

BACA JUGA:Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Pembentukan Batu Empedu, Ini 8 Manfaat Teh Kulit Apel Bagi Kesehatan

8. Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin C dalam timun suri membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas, sehingga membantu melindungi tubuh dari infeksi virus ataupun bakteri.

9. Menyehatkan tulang

Tulang sangat membutuhkan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Nah, nutrisi tersebut bisa didapat dari timun suri.

BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin dan Nutrisi Baik, Ini 8 Manfaat Apel untuk Kesehatan, Nomor 7 Belum Banyak yang Tahu!

Itulah 9 manfaat timun suri untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui. Banyak sekali ragamnya bukan? Mulai sekarang jangan ragu untuk mengonsumsinya. Rasakan manfaatnya untuk tubuhmu. (*)

Sumber: