Populer Saat Ramadhan, Ketahui Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Kesehatan, Ada Apa Saja?

BACA JUGA:Miliki Banyak Khasiat, Begini Cara Mengolah Buah Zaitun Menjadi Olive Oil

Oleh sebab itu, mengonsumsi kolang kaling dapat membantu memelihara kesehatan jantung dan juga mencegah terjadinya penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung atau stroke yang berbahaya untuk tubuh. 

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Selain dapat menjaga kesehatan jantung, kolang kaling juga dapat menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh dan mengendalikannya agar tetap stabil. 

BACA JUGA:Buah Zaitun dapat Atasi Iritasi Kulit dan Menunda Kemunculan Tanda Penuaan, Cek Khasiat Lainnya Disini

Manfaat ini juga diperoleh dari kandungan senyawa polisakarida galactomannan yang ada di dalamnya. Oleh sebab itu kolang kaling dapat membantu mencegah tubuh terkena diabetes. 

4. Mencegah Dehidrasi

Manfaat kolang kaling yang lainnya adalah untuk mencegah dehidrasi berkat kandungan airnya yang tinggi. Kandungan air di dalam kolang kaling adalah sekitar 94%. 

BACA JUGA:Mengenal Keistimewaan Buah Zaitun yang Disebutkan dalam Al Qur'an, Ini Alasannya

Oleh sebab itu, tidak heran jika kolang kaling baik dikonsumsi untuk memenuhi asupan cairan tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi. Di saat bersamaan, kolang kaling ini juga dapat membantu mencegah tubuh kehilangan cairan. 

5. Meredakan Nyeri Sendi

Kolang kaling juga bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi berkat kandungan yang bersifat anti radang di dalamnya. Kandungan itu dapat meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis. 

Tidak hanya itu, kolang kaling juga ternyata daoat memantu mencegah osteoporosis berkat kandungan kalsium yang ada di dalamnya sehingga kolang kaling dapat dijadikan alternatif pengganti susu. 

BACA JUGA:Miliki Kandungan Antioksidan yang Tinggi, Ketahui Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Tubuh Disini

Demikian manfaat kolang-kaling untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan mengonsumsi buah penuh manfaat ini. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: