Menurunkan Tekanan Darah hingga Mencegah Kanker, Intip Sederet Manfaat Lain dari Buah Anggur untuk Kesehatan

Untuk memperoleh manfaat ini, kamu hanya perlu mengonsumsi buah anggur pada pagi dan sore hari untuk mendapatkan waktu tidur yang berkualitas. 

BACA JUGA:Populer Saat Ramadhan, Ketahui Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Kesehatan, Ada Apa Saja?

5. Mencegah Kolesterol

Manfaat buah anggur yang selanjutnya adalah untuk mencegah kadar kolesterol meningkat di dalam tubuh dengan cara menurunkan penyerapan kolesterol. 

Untuk memperoleh manfaat ini mereka yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah disarankan untuk mengonsumsi buah anggur merah setidaknya sebanyak 500 gram setiap harinya. 

BACA JUGA:Tidak Hanya Segar dan Kaya Serat, Buah Pir Ternyata Punya 9 Manfaat untuk Kesehatan, Ini Kandungannya

Demikian informasi mengenai manfaat buah anggur untuk kesehatan. Yuk klaim manfaatnya dengan rutin mengonsumsi buah renyah ini. Semoga informasi ini bermanfaat!(*)

Sumber: