Baik untuk Kesehatan! Ini 6 Manfaat Biji Selasih, Ampuh Cegah Kulit Kering

BETVNEWS - Ada sejumlah manfaat biji selasih untuk kesehatan, diketahui dapat mencegah kulit kering. Tidak hanya itu saja, beberapa manfaat lainnya juga disebutkan, kamu dapat simak ulasan berikut.

Biasanya biji selasih banyak ditemukan pada bahan makanan atau minuman saat menjelang puasa. Lalu, biji ini bisa ditemukan pada tanaman selasih yang masih satu family oleh kemangi.

Uniknya biji ini, ia akan bertambah warna setelah masuk ke dalam air, yang awalnya berwarna hitam kemudian menjadi putih hitam.

BACA JUGA:Jaga Gula Darah Tetap Seimbang, Inilah Sederet Manfaat Jus Buah Plum Untuk Tubuh, Khasiatnya Tidak Main-main

Memiliki nama latin Ocimum basilicum, biji selasih punya kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Termasuk sebagai tanaman basil, daunnya kerap kali digunakan untuk bumbu masakan.

Tentu kamu pernah bukan merasakan minum dengan biji selasih, biji-bijian tersebut dapat mengembang dan memiliki tekstur kenyal saat dicampur air. Terlebih lagi, minuman ini mungkin jarang dikonsumsi, karena tidak banyak minuman yang dapat dipadukan dengan selasih.

BACA JUGA: Sudah Tahu? Inilah 5 Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Kecantikan Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

Berikut ini beberapa kandungan dalam biji selasih:

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 10,5 g

Serat: 5,3 g

Kalsium: 122 mg

Fosfor: 16 mg

Sumber: