Baik untuk Kesehatan! Ini 6 Manfaat Biji Selasih, Ampuh Cegah Kulit Kering

Besi: 13,9 mg

Natrium: 3 mg

Kalium: 259 mg

Tembaga: 0,4 mg

BACA JUGA:Dapat Tingkatkan Sistem Imun, Kenali 6 Manfaat Lain Sayur Bayam Untuk Tubuhmu, Yuk Cek Disini

Seng: 0,7 mg

Beta-karoten: 4,112 mcg

Tiamin (vitamin B1): 0,5 mg

Riboflavin (vitamin B2): 0,1 mg

Niasin: 0,2 mg

Vitamin C: 24 mg

Banyak orang salah mengira bahwa biji selasih dan chia seed sama, namun ternyata berbeda. Kedua biji tersebut memang terlihat sama, namun jika keduanya dilihat secara langsung akan ditemukan perbedaannya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat biji selasih yang dapat kamu ketahui.

BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan, Kandungannya Cocok Bagi Penderita Diabetes

1. Dapat menjaga kesehatan kulit

Sumber: