10 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu, Yuk Cek

BETVNEWS - Cuka apel merupakan salah satu bahan alami yang dapat memberikan manfaat kesehatan salah mulai dari menurunkan berat badan hingga melindungi sel tubuh.

Kemampuan ini diperoleh dari berbagai kandungan vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalam cuka apel itu sendiri.

Adapun kandungan yang dimaksud adalah serat, vitamin C, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

BACA JUGA:Sajikan Saat Sahur! Coba Resep Minuman Sari Wortel dan Kacang Hijau Ini, Baik untuk Kesehatan

Kandungan inilah yang berkerja secara efektif membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti obesitas, kolesterol, gangguan pencernaan, hingga kerusakan sel.

Selain itu, cuka apel juga memiliki kandungan anthocyanin yang berfungsi menurunkan kadar gula dalam darah.

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi cuka apel. Namun perlu digaris bawahi bahwa mengkonsumsi cuka apel hanya boleh dalam jumlah yang sedikit atau diberi campuran lain seperti air.

Melansir dari halodoc.com, cuka apel memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

BACA JUGA:Hindari! Sebaiknya Jangan Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Saat Berbuka Puasa Karena Tidak Baik untuk Kesehatan

1. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat cuka apel untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan berat badan. 

Itulah sebabnya banyak yang menggunakan cuka apel untuk diet, kandungan dan nutrisi yang terdapat pada cuka apel dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan. 

Meskipun begitu, menkonsumsi cuka apel untuk menurunkan berat badan harus diimbangi dengan olaraga dan pola makan yang sehat.

BACA JUGA:Inilah 5 Rekomendasi Minuman Kolagen Terbaik untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Sumber: