Selain Kafein, Inilah Sederet Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Sahur

BETVNEWS - Terdapat beberapa makanan yang tidak baik untuk sahur dan sebaiknya jangan dikonsumsi karena dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. 

BACA JUGA:Jangan Asal! Berikut Pilihan Jenis Makanan yang Baik untuk Sahur Agar Ibadah Puasa Menjadi Lancar

Sahur menjadi salah satu sunnah puasa Ramadhan yang bertujuan untuk mempersiapkan kita sebelum berpuasa selama seharian penuh. 

Sahur sendiri dilakukan pada dini hari di Bulan Ramadhan sebagai salah satu bekal agar tubuh dapat kuat berpuasa sambil menjalankan aktifitas sepanjang hari. 

BACA JUGA:8 Ide Menu Sahur Praktis yang Lezat dan Cocok Disantap Bareng Keluarga, Bikin Mata Langsung Melek

Oleh sebab itu, kamu perlu memperhitungkan makanan yang masuk ke dalam tubuh saat sahur agar dapat berenergi saat berpuasa dan proses ibadah puasa dapat menjadi lancar. 

Tidak hanya pemilihan makanan, kamu juga perlu mengetahui pantangan makanan atau makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur karena justru dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan misalnya. 

BACA JUGA:Inilah Bacaan Niat Sahur dan Berbuka Puasa Ramadhan, Yuk Ajarkan Pada Anak-anak dari Sekarang

Maka dari itu, BETV telah merangkum beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur dalam artikel berikut ini. 

Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi Saat Sahur 

1. Gorengan atau Makanan Tinggi Lemak

Makanan yang pertama yang harus dihindari saat sahur adalah gorengan atau makanan berlemak. 

BACA JUGA:Sayur Sop hingga Ayam Lada Hitam, Berikut Resep Masakan untuk Sahur yang Bisa Kamu Masak Hari Ini

Tidak dipungkiri jika gorengan sebenarnya menjadi salah satu makanan favorite masyarakat Indonesia dan proses pembuatannya juga cepat. Namun gorengan ini sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur. 

Sumber: