Ingin Berbuka dengan yang Segar? Coba Resep Es Krim Buah Tin Ini, Manis dan Berkhasiat

BETVNEWS - Jika kamu ingin berbuka dengan yang manis dan segar, kamu bisa mencoba resep es krim buah tin berikut yang bisa dengan segera mengembalikan energi. 

BACA JUGA:Buah Tin dapat Mengatasi Asma, Simak Manfaat Lainnya dari Buah Ini untuk Kesehatan Tubuhmu

Berbuka puasa dengan yang manis-manis disunnahkan dalam Islam karena dapat mengembalikan energi setelah berpuasa selama seharian penuh di bulan Ramadhan. 

Sementara itu, buah tin merupakan buah dengan segudang manfaat untuk kesehatan berkat kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:Ramadhan Glow Up dengan Buah Naga, Cek Manfaat Buah Tinggi Nutrisi Ini Untuk Kecantikan

Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi beragam jenis masakan. Makanan yang dibuat dari buah tin tentunya selain enak juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh. 

Kandungan yang ada di dalam buah tin di antaranya adalah sebagai berikut:

Kandungan Nutrisi Buah Tin

Mengutip dari laman halodoc.com, kandungan yang ada di dalam buah tin adalah sebagai berikut.

• Energi: 74 kilokalori
• Karbohidrat: 19.18 gram
• Protein: 0.75 gram

BACA JUGA:Jadi Buah Istimewa, Berikut Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Obati Asma

• Lemak total: 0.30 gram
• Vitamin A: 142 IU
• Vitamin C: 2 miligram
• Serat: 2.9 gram
• Folat: 6 mikrogram
• Niacin: 0.400 miligram
• Riboflavin: 0.050 miligram
• Thiamin: 0.060 miligram
• Vitamin E: 0.11 miligram

BACA JUGA:Ide Kreasi Minuman Lebaran, Cobain Resep Es Kuwut Agar-agar Ini! Segar dan Bikin Nikmat

• Vitamin K: 4.7 mikrogram
• Sodium: 1 miligram
• Potasium: 232 miligram
• Kalsium: 35 miligram
• Zat besi: 0.37 miligram
• Magnesium: 17 miligram.
• Mangan: 0.128 miligram
• Selenium: 0.2 mikrogram.
• Zink: 0.15 miligram.
• Beta karoten: 0.03 miligram

BACA JUGA:Cocok Disajikan Saat Lebaran! Ini Resep Kue Pisang Kukus Simple, Kenyal dan Manis

Jika kamu ingin mengolah buah tin, kamu bisa mencoba membuat es krim buah tin yang rasanya manis dan segar.  Resep masakan hari ini adalah es krim buah tin yang dapat kamu simak cara pembuatannya dalam artikel berikut. 

Resep Es Krim Buah Tin

Sumber: