Cukup Lakukan Ini untuk Memaafkan Dirimu Sendiri, Cek Tipsnya di Sini! Hidup Terasa Lebih Baik

2. Fokus dalam memperbaiki diri

Salah satu cara memaafkan diri sendiri adalah dengan fokus untuk memperbaiki diri. Kamu bisa merenungkan kesalahan apa yang membuatmu merasa tidak bisa memaafkan diri.

BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Sulit Mencintai Diri Sendiri, Sudah Tahu?

Selanjutnya upayakan untuk tidak menyalahkan diri, kamu harus bisa menenangkan diri dan membuat solusi terbaik terkait masalah yang sedang dihadapi.

Pahamilah apa yang perlu dikembangkan, sehingga kesalahan tidak terulang lagi. Dapat mencoba hal baru yang tentunya lebih positif dan sebelumnya belum pernah dilakukan.

3. Berpikirlah positif dan hilangkan pikiran negatif

Jika sesuatu hal yang negatif ada dalam pikiran, akan membuatmu merasa kesulitan untuk memaafkan diri sendiri. Bahkan, tanpa sadar kamu keras terhadap pikiran yang ada pada dirimu.

BACA JUGA:5 Hal Ini Wajib Ada pada Dirimu, Tanda-tanda Bahwa Kamu Sudah Menjadi Diri Sendiri Seutuhnya, Apa Saja?

Untuk tetap berpikir positif kamu perlu mengalihkannya, misalnya dengan menumpahkan keresahan dan menulisnya di buku harian.

Pisahkan pikiran positif dan negatif, dan kembali refleksi tulisan yang telah kamu tulis. Dengan begitu kamu menyadari apa yang perlu diperbaiki.

Hal ini dapat disadari bahwa ternyata pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri tidaklah benar. Kamu juga dapat berbagi cerita melalui teman dekat ataupun keluarga, sehingga dapat melakukam positive self-talk dan menjauhkan dari pikiran negatif.

BACA JUGA:5 Jenis Love Language yang Harus Kamu Tahu, Bisa Dilakukan untuk Diri Sendiri

4. Akui adanya kesalahan dan menjadikannya pelajaran

Mengakui kesalahan yang telah atau pernah dilakukan. Dengan begitu, hatimu akan merasa tenang. Perlu bagimu untuk memahami bahwa kesalahan yang terjadi atas kelalaianmu, bukanlah tanda dari sebuah kegagalan.

Sama halnya ketika kamu melukai perasaan orang lain, baik disengaja atau tidak. Hal itu, bukan berarti bahwa kamu telah bertindak jahat.

Sumber: