Ternyata Rendang Termasuk, Ini 8 Hidangan Lebaran yang Wajib Dihindari Penderita Kolesterol

BETVNEWS - Akan banyak makanan yang dihidangkan pada saat hari raya lebaran idul fitri, namun penderita kolesterol tidak bisa makan sembarangan, ini menu yang harus dihindari.

Bagi kamu yang menderita penyakit kolesterol atau metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak seperti, rendang, santan, gulai, dan kue-kue kering.

BACA JUGA:Makin Segar! Cobain 5 Resep Minuman Simple Ini, Enak Jadi Menu Lebaran

Meskipun sedikit memperihatinkan, namun aturan ini sebaiknya dipatuhi agar kadar kolesterol tidak meningkat. 

Diketahui jika kadar kolesterol meningkat dapat menyebabkan berbagi gangguan kesehatan lainnya seperti, obesitas, gagal jantung, hingga diabetes.

Oleh karena itu, pada saat hari raya penderita kolesterol sebaiknya mengontrol makanan yang dikonsumsi agar tidak meningkatkan kadar kolesterol.

Melansir dari fimela.com, berikut hidangan lebaran yang wajib dihindari penderita kolesterol:

BACA JUGA:Olah Buah Kurma Menjadi Puding yang Legit untuk Menu Takjil Berbuka Puasa Hari Ini, Berikut Resepnya

1. Daging Merah

Hidangan lebaran yang wajib dihindari penderita kolesterol pertama adalah daging merah. Hal tersebut karena daging merah memiliki lemak jenu yang dapat memicu peningkatan kadar kolesterol sehingga bisa menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.

Tidak hanya itu, penderita kolesterol yang mengkonsumsi daging merah juga bisa langsung kambuh pada saat itu juga, karena kandungan lemak jahat yang terdapat di dalam daging merah bisa dengan cepat meningkatkan kadar kolesterol.

Jika tidak ada makanan lain saat lebaran, kamu bisa konsumsi dengan jumlah yang sedikit dan pilih bagian yang tidak memiliki banyak lemak.

BACA JUGA:Ini 5 Resep Semur Ayam Berbagai Bumbu, Menu Favorit di Hari Raya Lebaran, Yuk Cek Bahan dan Cara Memasaknya

2. Emping

Sumber: