Penyakit Radang Sendi Ini Bisa Dicegah dengan Mengonsumsi Buah-buahan, Berikut 5 Daftar Rekomendasinya

BETVNEWS - Penyakit Radang sendi ini bisa dicegah dengan mengonsumsi buah-buahan, berikut 5 daftar rekomendasinya.

Radang sendi atau biasa disebut dengan asam urat adalah salah satu penyakit yang kerap dirasakan oleh tubuh setiap orang.

BACA JUGA:Hindari Konsumsi Makanan Ini Saat Musim Hujan Karena Bisa Datangkan Penyakit, Apa Saja?

Salah satu cara untuk mengolah kadar asam urat dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Buah-buahan termasuk ke dalam makan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:Yuk Amalkan! Ini 7 Keutamaan Puasa Syawal Enam Hari, Ibadah Sunah Umat Islam Setelah Bulan Ramadan

Tapi perlu diketahui bahwa tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat. Ada juga buah-buahan yang dikonsumsi justru dapat memperburuk gejalanya.

Lantas, apa saja rekomendasi buah yang bagus untuk asam urat?

BACA JUGA:Waspada Kencing Tikus Kerap Muncul Saat Musim Hujan, Tingkatkan Sistem Imun dengan Cara Ini

Dilansir dari berbagai sumber, di bawah ini kami sajikan untuk Anda buah yang bagus untuk asam urat, diantaranya:

1. Buah Ceri

Buah ceri sangat direkomendasikan utuk dikonsumsi oleh para penderita asam urat. Buah ceri terkenal dpat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Hal ini pun pernah disampaikan oleh sebuah studi yang menunjukkan jika mengonsumsi buah ceri dapat mengurangi kada asam dalam tubuh.

Buah ceri mengandung yang namanya antosianin. Antosianin tinggi dalam buah ceri dapat menghambat dan mengurangi peradangan serta dapat membersihkan oksida nitrat dalam darah.

Sumber: