Jaga Kebersihan! Ini 5 Tips Sehat Menghadapi Arus Balik Mudik Lebaran 2024 di Musim Pancaroba

BACA JUGA:Arus Balik dan Tujuan Wisata Mulai Bergerak, Kendaraan Lewat Tol Bengkulu Taba-Penanjung Meningkat

Dengan minum air mineral 8 gelas perhari, tubuh akan lebih segar sehingga perjalanan balik setelah mudik dapat lebih aman dan sehat.

Kamu bisa membawa air mineral dari rumah agar tidak repot untuk berhenti-berhenti selama perjalanan.

Selain itu, pilihlah air mineral dengan kualitas baik agar manfaatnya untuk tubuh baik pula.

Hal tersebut karena semakin baik kualitas air mineralnya maka semakin baik juga manfaatnya untuk tubuh.

Hindari meminum air yang kurang bagus karena bisa memicu berbagai gangguan kesehatan seperti sakit tenggorokan, batuk, bahkan radang.

BACA JUGA:Layani Arus Balik, PO SAN Kembali Buka Pemesanan Tiket Usai 2 Hari Libur Lebaran

2. Tidak begadang

Tips menghadapi arus balik mudik di musim pancaroba berikutnya adalah dengan tidak begadang sebelum berangkat.

Hal ini salah satu yang terpenting, karena seperti yang diketahui bahwa begadang dapat membuat tubuh menjadi lesu dan mengantuk.

Tentu saja sangat bahaya jika melakukan perjalanan arus balik dalam kondisi ini, apalagi jika kamu yang menyetir kendaraan tersebut.

Pastikan badan kamu dalam keadaan sehat dan siap mengadapi arus balik mudik.

BACA JUGA:Berikut Cara Cek Oli Mesin Mobil Sebelum Menghadapi Arus Balik Mudik Lebaran 2024

Jika kamu begadang semalaman kemudian memaksakan diri untuk tetap menempu perjalanan mudik, maka sangat berbahaya dan beresiko tinggi mengalami kecelakaan selama perjalanan.

Tidak hanya behaya untuk diri sendiri namun juga bagi penumpang yang  lain apalagi jika membawa keluarga.

Sumber: