5 Cara Efektif Mencegah Diabetes, Buat yang Berisiko Terkena, Simak Tips-tips Berikut Ini

BETVNEWS - Inilah 5 cara efektif mencegah diabetes, buat yang berisiko terkena, simak tips-tips berikut ini sampai selesai.

Diabetes merupakan masalah kesehatan atau penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula di dalam darah.

BACA JUGA:Inilah 7 Tips Cara Mengontrol Gula Darah Agar Tidak Naik, Punya Riwayat Diabetes Wajib Baca Ini

Salah satu penyakit yang disebabkan oleh tingginya gula darah tersebut diketahui menjadi penyakit yang paling mematikan.

Melansir dari data National Sugar Summit, diabetes berada dinomor 3 besar penyebab kematian terbesar di Indonesia.

BACA JUGA:Ada Kacang hingga Jagung, Berikut 5 Jenis Makanan yang Diketahui Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Dalam satu dekade terakhir, diketahui masyarakat yang mengkonsumsi gula terus meningkat dan yang tertinggi berada di tahun 2023.

Semakin banyak orang yang terkena diabetes, saat ini kamu sudah mulai harus menyadari tentang bahaya dari penyakit yang satu ini.

BACA JUGA:Cek Daftarnya di Sini! Inilah 5 Jenis Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Bagus Jaga Gula Darah

Diabetes dapat menyerang siapa saja, tidak melihat usia muda atau tua. Oleh karena itu, penting mengetahui cara efektif mencegah diabetes sedari dini.

Berikut adalah cara efektif mencegah diabetes yang perlu kamu ketahui, agar kamu terhidar dari risiko penyakit ini.

BACA JUGA:5 Cara Menjaga Gula Darah Tetap Stabil, Penderita Diabetes Wajib Tahu Tips ini

1. Rajin minum air putih

Rajin minum air putih menjadi salah satu solusi mencegah risiko penyakit diabetes. Cara mencegah diabetes ini dapat dilakukan sedari dini.

Sumber: