Efektif Mencegah Penyakit Kronis, Ini 10 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Yuk Intip

Hal ini karena vitamin tersebut dapat mengurangi resiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat. 

Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam timun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan. 

9. Mengurangi Mata Bengkak

Tidak hanya baik untuk tulang, timun juga bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak.

BACA JUGA:Punya Banyak Khasiat untuk Tubuh, Cek Kandungan dan 5 Manfaat Daun Ketumbar untuk Kesehatan

Kandungan air yang dapat menghidrasi kulit mampu memberikan efek dingin dan menyegarkan untuk mata.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa timun sering digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu meletakkan irisan timur ke area mata. Lalu, diamkan selama 10 menit. 

10. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat dari buah timun yang terakhir adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah timun ternyata memiliki efek antiinflamasi yang baik untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Inilah Manfaat Memakai Masker Wajah di Malam Hari, Bisa Buat Wajah Lebih Cerah? Yuk Cari Tahu Disini

Pasalnya, peradangan merupakan respon dari sistem kekebalan tubuh yang bisa memicu terjadinya sejumlah kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker. 

Hebatnya, mengkonsumsi timun dapat membantu meringankan permasalahan penyakit tersebut.

Demikian informasi mengenai manfaat timun untuk kesehatan, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: