Hindari Diet Tanpa Makan, Cek 6 Makanan yang Baik untuk Diet Ini Sebagai Gantinya, Sehat dan Kenyang!

BETVNEWS - Banyak orang memilih untuk diet tanpa makan agar berat badan turun padahal terdapat beberapa makanan yang baik untuk diet sehingga kamu tidak perlu melakukan diet ekstrim tersebut. 

BACA JUGA:Turunkan Berat Badan dengan Efektif Melalui Tips Diet Sehat untuk Wanita Ini, Salah Satunya Makan Tepat Waktu

Selain itu, mengonsumsi makanan yang baik untuk diet ini penting untuk dilakukan jika kamu ingin menurunkan berat bada dengan cara yang sehat tanpa khawatir merasa lapar. 

Diet tanpa makan tentunya merupakan hal yang sangat berbahaya karena tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang diperlukan sehingga kamu mungkin akan merasakan efek samping yang buruk.

BACA JUGA:5 Daftar Makanan Baik untuk Diet Sehat, Wajib Stock Dalam Kulkasmu, Yuk Cek Disini Apa Saja

Diet ekstrim biasanya menuntut seseorang untuk mengonsumsi sangat sedikit makanan hingga tidak makan sama sekali padahal hal tersebut sangat tidak sehat untuk dilakukan. 

Untuk melakukan diet atau menurunkan berat badan tidak perlu tergesa-gesa agar memperoleh hasil yang baik dan tidak salah langkah yang biasanya menyebabkan diet menjadi gagal. 

BACA JUGA:Bikin Berat Badan Jadi Ideal, Berikut 10 Tips Diet Sehat yang Cepat, Salah Satunya Makan Secukupnya

Tidak hanya itu, diet yang tidak sehat justru dapat mengantarkanmu pada beragam masalah kesehatan yang tentunya akan merugikan tubuhmu. 

Sebagai gantinya, kamu dapat mengonsumsi beberapa pilihan makanan yang sehat namun rendah kalori sehingga dietmu dapat berjalan dengan lancar tanpa membuatmu merasa tersiksa. 

BACA JUGA:Waspada! Inilah 6 Bahaya Diet Ekstrim untuk Kesehatan Tubuh, Penyakit Bisa Mengintai

Untuk kamu yang hendak menerapkan diet rendah kalori ini, berikut beberapa makanan yang baik untuk diet dan bisa kamu jadikan sebagai pilihan untuk menu dietmu. 

Makanan yang Baik untuk Diet

1. Telur

Sumber: