5 Cara Turunkan Berat Badan dengan Bahan Alami, Efektif dan Patut Dicoba

Minum ai sari cuka apel ini setelah makan untuk meningkatkan rasa kenyang dan melancarkan sistem pencernaan.

Perlu diingat, minum air sari cuka apel ini dengan menggunakan sedotan demi menghindari paparan asam pada gigi ya.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah Cara Menurunkan Berat Badan untuk Pria, Punya Badan Bagus dan Sehat Bukan Lagi Impian

4. Jus seledri

Cara turukan berat bada dengan bahan alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jus seledri.

Jus seledri dikenal sebagai minuman rendah kalori yang sangat cocok untuk program diet.

Seledri mengandung banayk sekali air dan serat. Mengandung serat yang tinggi diketahui dapat meningkatkan rasa kenyang yang berlebih.

BACA JUGA:Sedang Diet? Yuk Stock 5 Makanan Ini ke Dalam Kulkasmu untuk Bantu Proses Penurunan Berat Badan

Berkat serat inilah tubuh dapat mengontrol berat badan untuk tetap ideal.

Cara membuat minumal diet ini sangat mudah, cukup dengan cuci dan iris batang daubn seledri, kemudian haluskan bersamaan dengan sedikut air mengginakan blender. Saring campuran tersebut untuk mendapatkan sarinya saja.

BACA JUGA:Ingin Punya Berat Badan Ideal? Ini 10 Tips Diet Cepat yang Sehat, Kamu Harus Coba

5. Air sari kayu manis

Cara turnkan berat badan dengan bahan alami yang terakhir adalah mengonsumsi air sari kayu manis.

Kayu manis mempunyai kandungan kaya akan antioksidan sehingga sangat berguna untuk kesehatan.

Selain digunakan sebagai pengontrol berat badan, kayu manis dapat mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.

Sumber: