Teh Jahe Punya 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Cukup Konsumsi Rutin Sakit Tenggorokan Bisa Sembuh

BETVNEWS - Teh jahe termasuk minuman herbal yang dibuat dari bahan akar jahe. Ternyata minuman hangat ini memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Seseorang yang memiliki sakit tenggorokan dapat mengonsumsi secara rutin teh jahe. Sebagaimana rempahan ini memiliki efek anti-peradangan. Berkatnya, sakit tenggorokan dapat berkurang sebab munculnya peradangan di area tersebut.

Selain menghangatkan, minuman jahe tersebut bisa dikonsumsi di waktu pagi dan sore hari. Terlebih, kamu bisa mengonsumsinya dengan camilan tambahan.

BACA JUGA:Ini 7 Rekomendasi Obat Radang Tenggorokan yang Efektif Meredakan Rasa Sakit Saat Menelan, Yuk Intip di sini

Jahe memiliki sebutan ilmiah yang bernama Zingiber officinale, diketahui masih satu rumpun dengan kunyit, kencur, dan lengkuas. Tanaman jahe ini memiliki banyak nutrisi, seperti mineral, vitamin, serat dan beberapa kandungan lainnya.

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jahe segar memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.

Kalium: 441,7 mg.

Fosfor: 39 mg.

Kalsium: 21 mg.

Natrium: 12 mg.

Vitamin C: 4 mg.

Niasin (vitamin B3): 3,3 mg.

Zat besi: 1,6 mg.

Sumber: