Jaga Kondisi Jantung dan Mata, Ini 8 Manfaat Lain Buah Pisang untuk Kesehatan

BETVNEWS - Musa atau buah pisang menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan diantaranya menjaga kesehatan jantung dan mata, yuk simak khasiat lainnya.

Manfaat buah pisang untuk kesehatan tidak lepas dari dukungan kandungan yang dimilikinya. Buah kuning satu ini, diperkaya dengan vitamin dan nutrisi baik yang dapat menunjang kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Sering Digunakan untuk Obat Tradisional, Ini Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan, Cek Kandungannya

Kandungan potasium yang terdapat di dalam buah pisang ampuh menjaga kesehatan jantung dengan mengontrol tekanan darah.

Di sisi lain, buah pisang juga memiliki kandungan vitamin A yang secara efektif menjaga kesehatan mata.

Lebih daripada itu, ada banyak manfaat lain dari buah pisang mulai dari melancarkan pencernaan, mengontrol berat badan, menurunkan resiko peradangan, hingga membantu proses penyembuhan luka.

Melansir dari halodoc.com, pisang memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

BACA JUGA:Sayang Dilewatkan, Teh Bunga Telang Baik untuk Kesehatan, Kenali 7 Manfaat dan Cara Mengonsumsi di Sini

Kandungan Pisang untuk Kesehatan

• Potasium
• Vitamin C
• Antioksidan
• Mineral
• Folat
• Niasin
• Tembaga
• Potasium
• Magnesium
• Dopamin
• Catechin

BACA JUGA:Tak Hanya Baik untuk Pencernaan, Ini 7 Manfaat Lain dari Buah Pepaya untuk Kesehatan

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat pisang untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Diketahui buah ini memiliki kandungan potasium tinggi yang berfungsi menjaga kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah.

Manfaat ini tentunya dapat dengan mudah kamu dapatkan, hanya cukup mengkonsumsi buah pisang secara rutin setiap harinya.

Sumber: