10 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Pantang untuk Dikonsumsi Berlebihan

7. Buah-Buahan

Asam urat dan kolesterol juga bisa dipucu oleh buah-buahan. Apalagi buah-buahan yang memiliki kandungan gula tinggi.

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Wajib Hindari 6 Hidangan Lebaran Ini, Bikin Sendi Bengkak dan Nyeri Parah, Cek Sekarang

Gula yang terkandung di dalam buah-buahan ini bisa meningkatkan kandungan purin dan juga lemak jenuh di dalam tubuh.

Buah-buahan yang mengandung gula berlebih diantaranya adalah mangga, durian, nanas, dan nangka. Sebaiknya kurangi mengonsumsi buah-buahan ini agar asm urat dan kolesterol tidak kambuh.

BACA JUGA:4 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Kamu Cegah Asam Urat, Apa Saja? Coba Terapkan Saat Lebaran Nanti

8. Kacang-Kacangan

Kacangan-kacangan adalah salah satu makanan yang dapat memicu asam urat dan kolesterol. Walaupun kacang-kacangan mengandung protein yang tinggi tetap saja tidak baik dikonsumsi oleh penderita kedua penyakit ini.

9. Makanan Tinggi Gula

Penyebab asam urat dan kolesterol yang terakhir adalah makanan yang tinggi gula. Makanan tinggi gula dapat meningkatkan kadar lemak jahat dan kadar purin penyebab asam urat dan kolesterol.

BACA JUGA:Rendah Purin! 6 Makanan Ini Bisa Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat, Yuk Cek Disini Ada Apa Saja

Pastikan untuk menghindari makan yang satu ini untuk kebaikan kesehatan tubuhmu.

Demikian informasi mengenai daftar makanan pemicu asam urat dan kolesterol. Hindari makanan pemicunya jika ingin selalu sehat. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: