Atasi Jamur Hingga Bau Mulut, Inilah Sederet Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

BETVNEWS - Atasi jamur hingga bau mulut, inilah sederet manfaat kayu manis untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui.

Kayu manis adalah rempah-rempah asli dari Indonesia. Umumnya, kayu manis kerap digunakan sebagai bumbu dapur pelengkap masakan.

BACA JUGA:Ampuh Atasi Iritasi Kulit, Cek 6 Manfaat Lain Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Kayu manis digunakan sebagai pelengkap masakan karena rempah yang satu ini mampu memberikan aroma khas pada suatu masakan.

Selain memberi kelezatan pada masakan, ternyata kayu manis juga berefek pada kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kamu Usia di Atas 18 Tahun? Bisa Daftar Gelombang 68 Prakerja 2024 di Sini, Login Sekarang Sebelum Ditutup

Kayu manis kerap menjadi salah satu bahan baku dalam pembuatan jamu tradisional karena dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kayu manis selain digunakan secara utuh juga sering diolah menjadi bubuk kayu manis, hal ini bertujuan agar lebih mudah dalam penggunaannya.

BACA JUGA:Harumkan Nama Indonesia di Kancah Dunia, Ini 10 Legenda Bulu Tangkis Tanah Air

Kayu manis mengandung beragam nutrisi, antioksidan, serta senyawa aktif di dalamnya. Dilansir dari laman Medical News Today, dalam satu sendok kayu manis seberat 2,6 gram mengandung kalori 6,42 kal, karbohidrat 2,1 gram, kalsium 26,1 mg, besi 0,21 mg, magnesium 1,56 mg, fosfor 1,66 mg, kalium 11,2 mg dan vitamin A sebanyak 0,39 mikrogram.

Selain kandungan tersebut, kayu manis juga memiliki kandungan antioksidan diantaranya vitamin B dan K serta antioksidan kolin, beta karoten, alfa-karoten, beta-cryptoxanthin, likopen, lutein dan zeaxanthin.

BACA JUGA:Yuk Mulai Hidup Sehat dengan 8 Jenis Olahraga Ramah Pemula Ini, Bisa Dari Rumah Lho!

Tak lupa dengan senyawa aktif seperti asam cinnamic, cinnamaldehyde dan cinnamate yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dari kandungan tersebut, lantas apa saja manfaat yang dapat dirasakan oleh tubuh?

Sumber: