Lagi Program Diet? Sebaiknya Hindari 7 Jenis Makanan yang Bikin Kolesterol Naik Berikut Ini

BETVNEWS - Lagi program diet? Sebaiknya hindari 7 jenis makanan yang bikin kolesterol naik berikut ini, yuk simak apa saja.

Diet adalah salah satu usaha yang perlu dilakukan jika ingin mendapatkan berat badan ideal.

BACA JUGA:Masuk Usia 40 Tahun, Inilah 5 Menu Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan Di Pagi Hari

Namun dalam mengejar yang namanya berat badan ideal, penting diingat jika ada beberapa pantangan yang harus dihindari.

Salah satu pantangan yang wajib dihindari adalah makan-makanan yang mengandung kalori tinggi penyebab kolesterol.

BACA JUGA:Yuk Intip Tips Makanan Sehat Ala Dian Sastrowardoyo, Kunci Tubuh Sehat dan Lansing di Usia 40 Tahun

Mengonsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi saat sedang diet sangat tidak dianjurkan karena hanya akan sia-sia.

Sangat penting diketahui makanan mana yang harus dihindari karena beberapa diantaranya dapat menghambat proses bahkan malah menyebabkan kenaikan berat badan.

BACA JUGA:5 Makanan Manis Cocok Dikonsumsi Segala Usia, Terbuat dari Bahan Alami dan Mudah di Recook

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ada 6 jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat diet sedang berlangsung, diantaranya adalah:

1. Makanan Siap Saji

Makanan siap saji menjadi salah satu jenis makanan yang harus dihindari saat diet sedang berlangsung.

Makanan cepat saji cenderung memiliki natrium tinggi. Natrium apabila dikonsumsi secara berlebih dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung.

BACA JUGA:7 Daftar Makanan dan Minuman Berbahaya Picu Kanker Pada Anak

Sumber: