Punya Riwayat Gula Darah Tinggi? Yuk Netralkan dengan Kacang-kacangan dan Aneka Sayuran, Ampuh Cegah Diabetes

BETVNEWS - Buat yang punya riwayat gula darah tinggi, yuk netralkan dengan jenis kacang-kacangan dan aneka sayuran berikut ini.

Penasaran apa saja? Simak ulasan lengkapnya di artikel berikut ini.

BACA JUGA:Masuk Usia 40 Tahun, Inilah 5 Menu Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan Di Pagi Hari

Penderita gula darah tinggi amat berisiko terkena diabetes. Seseorang yang memiliki riwayat penyakit diabetes tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan, apalagi jika sudah melewati fase kronis.

Diabetes merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi akibat tingginya kadar gula dalam aliran darah.

Diabetes tipe 1 menjadi salah satu penyakit yang dapat diidap oleh semua orang. Diabetes tipe 1 mempunyai gejala awal seperti lemas, tidak nafsu makan, mudah haus, dan mansih banyak lainnya.

BACA JUGA:Yuk Intip Tips Makanan Sehat Ala Dian Sastrowardoyo, Kunci Tubuh Sehat dan Lansing di Usia 40 Tahun

Banyak orang mengalami diabetes dan lebih banyak lagi yang menderita diabetes tetapi tidak mengetahui dirinya menderita diabetes karena tak menjalani pemeriksaan atau tes kesehatan.

Diabetes terjadi ketika ada masalah yang terjadi dengan produksi hormon insulin di dalam tubuh. Insulin mempunyai fungsi sebagai pengatur gula darah.

BACA JUGA:5 Makanan Manis Cocok Dikonsumsi Segala Usia, Terbuat dari Bahan Alami dan Mudah di Recook

Apabila hormon insulin tidak terproses dengan baik maka dapat menyebabkan kadar gula dalam aliran darah meninggi.

Tubuh orang yang menderita diabetes cenderung lebih lemas karena harus mengurangi konsumsi gula. Gula biasanya jadi asupan terbaik untuk mengembalikan energi terutama saat tubuh lemas.

BACA JUGA:7 Daftar Makanan dan Minuman Berbahaya Picu Kanker Pada Anak

Namun, itu tidak bisa dilakukan oleh penderita diabetes sebab dapat memperparah keadaan.

Sumber: