Nggak Takut Gemuk dengan 5 Menu Sarapan Rendah Kalori Ini, Tubuh Penuh Energi dan Siap Mulai Hari!

BETVNEWS - Banyak orang melewatkan sarapan karena takut gemuk, padahal kamu dapat memilih menu sarapan rendah kalori alih-alih melewatkan sarapan. 

BACA JUGA:Sedang Diet? Coba Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Ampuh Pangkas Berat Badan

Dengan mengonsumsi sarapan sehat yang rendah kalori, perut tetap kenyang tanpa khawatir berat badan bertambah namun tubuh tetap berenergi dan siap memulai hari.  

Sarapan sehat ini juga dapat dikonsumsi untuk kamu yang sedang diet tanpa takut berat badan bertambah. Tidak hanya itu, menu ini juga tidak akan membuatmu mengantuk meski membuatmu merasa keyang. 

BACA JUGA:8 Buah Rekomendasi untuk Sarapan, Bikin Perut Nyaman dan Lebih Kenyang di Pagi Hari

Dengan melewatkan sarapan, tubuh justru akan dirugikan karena sarapan pagi penting untuk dilakukan agar tubuh siap memulai aktifitas dengan penuh energi. 

Oleh sebab itu, alih-alih melewatkan sarapan sebaiknya pilih menu sarapan sehat yang baik untuk dikonsumsi di pagi hari. 

BACA JUGA:Masuk Usia 40 Tahun, Inilah 5 Menu Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan Di Pagi Hari

Untuk kamu yang sedang diet, jangan khawatir karena masih banyak menu sarapan sehat yang rendah kalori sehingga aman untuk tubuh karena tidak akan menaikkan berat badan. 

BETV telah merangkum beberapa menu sarapan sehat rendah kalori yang bisa kamu simak dalam artikel berikut. 

BACA JUGA:7 Menu Sarapan Sehat Ini Bisa Halau Perut Buncit, Yuk Cek Apa Saja

5 Menu Sarapan Sehat Rendah Kalori

1. Oatmeal dengan Buah Segar

Oatmeal merupakan salah satu menu sarapan sehat yang mudah dan praktis untuk dibuat. Selain itu menu ini juga rendah kalori sehingga aman untuk kamu yang sedang diet. 

Sumber: