Kenali 5 Dampak Kelebihan Vitamin C bagi Tubuh, Bisa Tingkatkan Resiko Batu Ginjal

Dampak Kelebihan Vitamin C bagi Tubuh

1. Meningkatkan Resiko Batu Ginjal

Dampak pertama yang dapat terjadi jika tubuh kelebihan vitamin C adalah dapat meningkatkan resiko munculnya batu ginjal pada tubuh. Hal ini terjadi akibat kelebihan asupan vitamin C yang terjadi. 

Jika tubuh kelebihan vitamin c, maka oksalat dapat terikat sehingga akhirnya dapat membentu kristal yang akan menjadi batu ginjal. Oleh sebab itu, hal ini perlu diwaspadai. 

BACA JUGA:10 Daftar Buah dan Sayuran Paling Banyak Mengandung Vitamin C, Manfaatnya Ampuh Mencegah Memar Pada Kulit

2. Diare

Dampak selanjutnya yang akan terjadi jika tubuh kelebihan vitamin c adalah kemungkinan munculnya diare lantaran hal ini berhubungan dengan asam lambung. 

Vitamin C ini memang berpengaruh terhadap asam lambung sehingga kamu perlu memperhatikan soal dosis dari vitamin C ini lantaran dosis berlebih dapat menyebabkan diare atau mual pada tubuh. 

BACA JUGA:Ini 7 Dampak Kekurangan Vitamin C bagi Tubuh, Salah Satunya Mudah Merasa Lelah, Pernah Merasakan?

3. Osteofit

Dampak lain yang akan terjadi jika kamu terlalu banyak mengonsumsi vitamin C ini adalah osteofit atau tonjolan yang terjadi pada ujung tulang dan biasanya mengakibatkan nyeri pada sendi. 

Oleh sebab itu, meski vitamin C ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Kamu tetap perlu memperhatikan dosisnya agar tidak sampai berlebihan bagi tubuh. 

BACA JUGA:Hati-hati! Ini 5 Dampak Kelebihan Vitamin C bagi Tubuhmu, Dapat Sebabkan Ketidakseimbangan Nutrisi

4. Ketidakseimbangan Nutrisi

Kelebihan vitamin C di dalam tubuh juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi yang perlu diwaspadai. 

Sumber: