7 Manfaat Biji Selasih yang Sayang Dilewatkan, Mampu Membantu Gejala Insomnia
Ilustrasi. Manfaat biji selasih yang baik untuk kesehatan dan sayang dilewatkan.--(Sumber Foto: Tim/BETV)
Fosfor: 16 mg
Besi: 13,9 mg
Natrium: 3 mg
Kalium: 259 mg
Tembaga: 0,4 mg
Seng: 0,7 mg
Beta-karoten: 4,112 mcg
Tiamin (vitamin B1): 0,5 mg
Riboflavin (vitamin B2): 0,1 mg
Niasin: 0,2 mg
Vitamin C: 24 mg
BACA JUGA: Baik bagi Pengidap Asma, Ini 10 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan
Perlu diketahui biji selasih berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat biji selasih yang perlu diketahui.
1. Dapat membantu gejala insomnia
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
