Mengenali Tanda Mati Rasa dan Kelelahan Mental Wanita, Ini yang Bisa Dilakukan

Terdapat 3 tanda yang umumnya dirasakan wanita ketika mengalami mati rasa, yakni:

1. Merasa jauh dari orang lain, hampa dan datar

Merasa kesepian dan hampa dalam hidupnya, bahkan ia tidak tahu harus menceritakan keluh kesahnya kepada siapa?

Terlebih ia merasa sendirian meskipun banyak orang yang mengelilinginya. Hidup yang dijalani terasa sangat datar, terkesan tidak ada yang bisa diajak berinteraksi. Hal tersebut menyebabkan ia sangat kesepian.

2. Susah bahagia

Selain merasa hampa dan terasa datar, tidak ada rasa senang atau bahagia yang diperoleh, seakan ia tidak memiliki tujuan hidup.

Tidak ada yang bisa membuatnya bahagia dalam beberapa kondisi, sehingga tidak ada motivasi tertentu untuk meraih kebahagiaan tersebut.

BACA JUGA:Jangan Abaikan Hal Ini! 7 Cara Mudah Meningkatkan Kesehatan Mental dalam Diri, Perlunya untuk Bersyukur

3.Hilang gairah atau minat dengan aktivitas yang pernah disukai

Pernah melakukan sesuatu dengan amat suka, hingga dilakukan secara berulang kali tidak pernah bosan. Namun, seketika perasaan mati rasa datang semua hilang begitu saja dan tidak minat untuk melakukan berbagai kegiatan.

Saat hendak ingin melakukan, ada rasa malas dalam dirinya, kemudian tidak ada penyemangat untuk mengerjakan hal tersebut.

Tanda wanita kelelahan mental

Selain mati rasa ada juga wanita yang lelah mental, pernahkah kamu kelelahan sepanjang hari, padahal sudah cukup beristirahat? Atau merasa kehilangan konsentrasi dalam mengerjakan sesuatu?

BACA JUGA:Ternyata Buah Ceri dapat Jaga Kesehatan Mental, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan dan Kandungannya

Hal ini bisa saja, bahwa kamu terindikasi sedang mengalami kelelahan mental. Sebab, tidak sedikit orang akan merasakannya.

Sumber: