4 Kebiasaan Sederhana Ampuh Mencegah Asam Urat, Bye-bye Nyeri Sendi

BETVNEWS - Simak 4 kebiasaan sederhana ampuh mencegah asam urat. kebiasaan ini penting dilakukan apalagi buat kamu yang memiliki riwayat asam urat.

Asam urat adalah sejenis radang yang menyerang sendi. Namun, asam urat berbeda dari jenis radang sendi lain yang pernah di alami.

BACA JUGA:Coba Terapkan 4 Kebiasaan Ini Demi Mengatasi Asam Urat, Salah Satunya Batasi Konsumsi Makanan Rendah Purin

Pasalnya, asam urat menyebabkan nyeri sendi yang muncul secara tiba-tiba dan intens. nyeri sendi ini biasanya sering dirasakan saat malam hari.

Melansir dari berbagai sumber, persendian yang paling sering terkena asam urat adalah jempol kaki dan pergelangan tangan, akan tetapi persendian apapun bisa terkena penyakit ini.

BACA JUGA:Minuman Herbal dr Zaidul Akbar Ampuh Menyembuhkan Asam Urat, Yuk Ikuti Resepnya

Asam urat biasanya lebih sering menyerang laki-laki dari pada perempuan. Hal ini dikarenakan kadar asam urat pada pria sejalan dengan meningkatnya usia.

Umunya pria tidak memiliki hormon estrogen yang dapat membantu pembuangan asam urat, sedangkan perempuan memiliki hormon estrogen di mana pembuangan asam urat dilakukan melewati urin.

BACA JUGA:Berbahaya! 9 Makanan Ini Mampu Memicu Asam Urat dan Kolesterol, Hindari Sebelum Dapat Penyakit Double Combo

Walaupun begitu, tidak menutup kemungkinan perempuan pasca menopause juga amat berisiko. 

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa membantu mencegah penyakit asam urat, seperti empat kebiasaan berikut ini.

Kebiasaan ini perlu kamu ketahui agar penyakit asam urat dapat dicegah sedini mungkin.

BACA JUGA:7 Pantangan Makanan untuk Penderita Asam Urat, Ada Jeroan hingga Seafood

Kebiasaan Sederhana Ampuh Mencegah Asam Urat

Sumber: