Anak Sulit Tidur dan Sering Mengigau? Coba Atasi dengan 7 Cara Ini

BETVNEWS - Beberapa anak seringkali sulit tidur dan sering mengigau sehingga orang tua memerlukan cara untuk mengatasi hal ini. 

BACA JUGA:5 Tanda Orang Tua Terlalu Keras pada Anak, Nomor 4 Paling Sering Dilakukan

Anak yang mengigau biasanya tidak bisa tidur dengan nyaman sehingga akan rewel dan sulit untuk tidur. 

Tidak seperti orang dewasa, anak yang kurang tidur biasanya akan mudah merasa kelelahan. Tidak hanya itu, hal ini bahkan bisa mempengaruhi kesehatan mereka seperti menyebabkan obesitas, penyakit jantung, hingga diabetes.

BACA JUGA:Orang Tua, Ketahui 5 Tips Bangun Hubungan Baik dengan Anak Ini, Coba Dengarkan Mereka

Mengigau atau dikenal juga dengan istilah somniloquy adalah sleep talking atau situasi saat seseorang berbicara saat tidur.

Hal ini umum terjadi pada anak-anak dan termasuk dari jenis parasomnia. Biasanya anak yang mengigau ini akan berbicara dalam waktu 30 detik sambil tidur.

BACA JUGA:5 Manfaat Bacakan Buku pada Bayi, Mampu Kenalkan Kosakata dan Bangun Hubungan dengan Orang Tua

Tidak hanya itu, mereka bahkan biasanya tidak sadar akan igauan tersebut saat sudah bangun. Seorang anak bisa mengatakan sesuatu, seolah bergumam dan melakukan beberapa hal aneh lainnya.

Seperti yang dilansir dari laman Alodokter.com, hal ini dapat menyebabkan anak memiliki tidur yang kurang berkualitas, hingga mereka dapat mengalami gangguan tidur. 

BACA JUGA:4 Gaya Parenting yang Perlu Diketahui Orang Tua, Apa Dampaknya pada Anak?

Jika terus dibiarkan, maka berbagai masalah kesehatan akan datang dan mengintai mereka.

Tidak hanya mengigau, terdapat juga beberapa gangguan tidur lainnya seperti berjalan saat tidur atau sleep walking dan gangguan mimpi buruk. 

BACA JUGA:5 Penyebab Anak Kecanduan Gadget, Kurang Pengawasan hingga Ikuti Kebiasaan Orang Tua

Sumber: